Långpass!

Idag sprang jag mitt första långpass! 13 km får väl räknas till det? Varvade löpningen med gång så att inte pulsen skulle bli för hög. Hade med mej 2 små flaskor med vatten, men upptäckte när jag skulle dricka att jag varit lite för dålig med att skölja dem efter disken. Alltså vattnet skummade och smakade diskmedel! Men som tur var kunde jag skölja ur dem och fylla dem igen vid nyängsrasta. Knäppte lite foton med mobilen under mina gångpauser:

 ljuset i tunneln

såg en vårtbitare, eller gräshoppa? på vägen, blick stilla satt han och lät sig fotograferas

Jobbet får vänta tills i morgon natt

trötta ben