Jag har nyss avverkat dagens löppass. Värmde upp med ca 15 minuters jogg och sedan 10 minuters intervaller, först några i en backe och några på plan mark och jogg hem igen. Det kändes bra trots att jag är väldigt trött idag, det blev en tidig morgon, och lördagsmorgonen blir också tidig. Jag ska nämligen upp och jobba, och direkt efter jobbet ska jag träna lite styrketräning. Tänkte ge hela kroppen en genomkörare.
Duschen nästa, sen sova!
hmm klockslaget när inlägg publiceras är ju inte rätt...? :S
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar