Lördag kväll tog jag en kort tur på 2,5 km anledningen till att det blev så kort sträcka var att jag fick ont i min vrist. Föll nämligen av cyckeln och vrickade vristen på fredagen. Så den blev ju inte bättre av att jogga på. det känns som om det är lite mycket ont lite här och var nu. Tog vilodag igår och en idag, imorgon ska jag ta min 13( ja 12,någonting är den nog) km runda och komma ihåg att ta tiden på den också.
De 2,5 kilometrarna kändes inte helt bortkastade då jag hade en brant uppförsbacke på sträckan och fixade den galant, så träningen går framåt iallafall. Sen blev löpturen till uppvärmning också, då det blev lite diverse övningar på vardagsrumsgolvet när jag kom hem.
Hej hopp!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar